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健康づくりに関する無料動画を公開しました

更新日 : R04.06.30

健康づくりに関する無料動画を公開しました。


健診結果の見方や日常生活のポイントについて、保健師・管理栄養士・健康運動指導士・公認心理師が動画でわかりやすく解説しています。
健康診断は受けるだけではなく、その後の日常生活の改善が大切です。
ぜひ無料動画をご活用ください。


・ストレスマネジメントの第一歩
・バランスの良い食事
・健診結果の見方【脂質】(コレステロール・中性脂肪)
・健診結果の見方【血糖】
・健診結果の見方【血圧】

(近日アップ予定)
・尿酸
・運動